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EL MIEDO O EL TERROR
6. De lo que has escrito que te produce miedo, incluso terror, escribe a continuación lo que es verdaderamente REAL o lo que es ILUSORIO-MENTAL, entendiendo como REAL, aquello que has vivido como experiencia, no como emoción. No es necesario cumplimentar las dos columnas, si lo que has descrito del miedo o del terror, no lo has vivido de un modo real, no cumplimentes la columna REAL, a lo igual que si no has experimentado ninguna situación ILUSORIA-MENTAL.
REAL
ILUSORIO-MENTAL
7. Si has escrito algo en la columna de lo REAL ¿qué emoción o emociones han impactado en ti esa experiencia REAL, no utilices el miedo como emoción, un ejemplo sería: dolor.
8. Si has escrito algo en la columna de lo ILUSORIO ¿qué emoción o emociones han impactado en ti esa experiencia MENTAL, no utilices el miedo como emoción, un ejemplo sería: dolor.
9. De lo REAL y/o ILUSORIO, escribe a continuación lo que te produce RABIA, en el caso que en las anteriores preguntas 7 y 8 hayas contestado como emoción rabia o ira, no contestes a esta pregunta y pasa a la siguiente.
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